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美容界の常識…！？ 睡眠のゴールデンタイム
最近仕事とかで色々あって
質の良い睡眠が取れない…途中で起きてしまう{{(>_<)}}
これって少しずつ精神にダメージ来るよなぁ。
寝ないよりも寝られない方が圧倒的にツライ。
せめて夢ぐらいはイイ夢見たいんだけどね(￣〜￣)ξ
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＞美容界の常識・・・！？ 睡眠のゴールデンタイムは本当にあるの？
質の良い睡眠が取れない…途中で起きてしまう{{(>_<)}}
これって少しずつ精神にダメージ来るよなぁ。
寝ないよりも寝られない方が圧倒的にツライ。
せめて夢ぐらいはイイ夢見たいんだけどね(￣〜￣)ξ
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＞美容界の常識・・・！？ 睡眠のゴールデンタイムは本当にあるの？
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[ 2009/11/01 09:06 ]
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http://cappuccino1.blog17.fc2.com/tb.php/3269-b1ae5c36
睡眠のゴールデンタイム説ってのが あるんですね~（記事）
[2006/12/25 18:28]
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