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美容界の常識…!? 睡眠のゴールデンタイム 

最近仕事とかで色々あって
質の良い睡眠が取れない…途中で起きてしまう{{(>_<)}}
これって少しずつ精神にダメージ来るよなぁ。
寝ないよりも寝られない方が圧倒的にツライ。

せめて夢ぐらいはイイ夢見たいんだけどね( ̄~ ̄)ξ

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美容界の常識・・・!? 睡眠のゴールデンタイムは本当にあるの?
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[ 2009/11/01 09:06 ] [ 編集 ]
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[ 2009/11/10 22:04 ] [ 編集 ]
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[ 2009/11/11 09:07 ] [ 編集 ]
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[ 2009/11/11 17:31 ] [ 編集 ]
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[ 2009/11/12 10:04 ] [ 編集 ]
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睡眠のゴールデンタイム説ってのが あるんですね~(記事)
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