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やっぱり朝のシャワーよりも、夜のお風呂のほうがいいの?  

汗かきなので朝のシャワーも
すでに10年以上…。
慣れると結構気持ちいい。

お風呂に浸かるメリットは大きくわけて3つあります。
ひとつは、一日のストレスからの解放。
二つ目は、体が温まり新陳代謝を促進すること。
三つ目は、筋肉のコリや痛みを取り除き、
疲れを取る効果があることです


ストレス解放効果があるのか…。
今のオイラは浸かった方がよいのかも…( ̄ー ̄)

風呂は行ってるときにこういうの食べると
ホント旨いんだけど、いいのだろうか?

北海道小樽のアイス最中<いちご>70g

やっぱり朝のシャワーよりも、夜のお風呂のほうがいいの?
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