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惣菜コーナーの揚げ物、1食で脂質1日分 

手作りで調理した参考品に比べると、
衣の量はコロッケが18%、ロースカツが16%、
ヒレカツ26%、エビフライ20%


うは! 脂食ってるのと同じですな。
衣ばっかりで身が少ない揚げ物とかは、
寂しい気分にプラスして身体も悪くしてるってことか(>_<)

でもトンカツとかやめられないんだよなぁ( ̄~ ̄)ξ

信州みゆき豚ジューシー厚切りロースカツ約230g×2枚入り

1食で脂質1日分の揚げ物も…厚い衣は要注意
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[ 2009/11/01 09:40 ] [ 編集 ]
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[ 2009/11/11 09:06 ] [ 編集 ]
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