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オフィスで簡単「腰痛予防」 正しい姿勢や血流、大切  

体の左側のイスのヘリを両手でつかんで体を左に回し、
それが終われば、同じようにイスの右側をつかんで
右に体をひねる。これを10秒ずつ、
交互に3回ずつ繰り返せばいい。


とにかくこれ、毎日やります(。・_・。)ノ

多くの人が気にしていないお尻の筋肉のこりも、
実は腰痛の原因となるので解消したい


あうあう…オイラ、ものっそい凝ってるんですけど…。

これ欲しいなぁ。
値段もフル装備にしては安いし。

【当店限定ポイント2倍】ナショナル イス式マッサージ機リアルプロ【税込】 EP30002-K [EP30002...

オフィスで簡単「腰痛予防」 正しい姿勢や血流、大切
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