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週に3回、30分歩くだけでも心臓病のリスクを減らせる… 

週3回30分の運動って、
それができたら心臓病なんて気にしないってw

今回の調査結果は、わざわざジムに通わなくても、
普段の生活の中で適度な運動をすることが可能


普段の生活で運動ができないから、
ジムで無理矢理運動するのです…。

竹原も色々やってるなぁ。

元ボクシング世界王者竹原慎二がプロデュースBody Shape スパッツ(マジックテープ10分丈)女性...

運動する時間がない人に朗報!――週に3回、30分歩くだけでも心臓病のリスクが減らすことが可能に

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